Monitorando sua pressão arterial em casa

Nunca é cedo demais para começar a fazer uma série de leituras fáceis e precisas e monitorar sua pressão arterial. Um estudo recente publicado no Journal of the American College of Cardiology descobriu que as pessoas que têm pressão alta, ou hipertensão, antes dos 40 anos têm um risco aumentado de doença cardíaca mais tarde na vida.

No consultório médico, um monitor de pressão arterial mostra apenas seus números naquele momento. Um monitor doméstico permite que você verifique com freqüência. Isso pode dar ao seu médico uma ideia melhor de sua verdadeira pressão arterial. A melhor maneira de saber com certeza se você tem pressão alta é medi-la várias vezes ao dia durante alguns meses.

Mas para saber se você tem pressão alta, é necessário fazer uma série de medições com um monitor residencial de pressão arteriale, a menos que você seja um profissional treinado, os dispositivos manuais de pressão arterial podem não oferecer a precisão que você procura. E de acordo com a American Heart Association, a precisão da medição da pressão arterial depende de duas coisas: um manguito de pressão arterial devidamente ajustado (como um monitor de pressão arterial no braço ou no pulso) e validação independente. 

Todos nós precisamos ficar de olho em nossa pressão arterial às vezes. Esses dispositivos portáteis são capazes de medir com precisão sua pressão sistólica e diastólica, bem como seus batimentos cardíacos. É um processo fácil que pode ser realizado no conforto da sua casa, dispensando a consulta médica.

Se decidir medir sua pressão arterial em casa, você precisará obter um monitor doméstico de pressão arterial. Existe uma grande variedade de casas monitor de pressão sanguínea disponível, mas é importante ter certeza de que o monitor de pressão arterial que você escolher é preciso e o certo para você.

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